Καλημέρα!
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά σας περιμένουν από το πρωί στα καλάθια μας!
Από τον Δημήτρη από τα Βασιλικά αράντιστα:
- λάχανο κόκκινο 1,50/κιλό
- μπρόκολο 2,30/κιλό
Από τον Βασίλη από Κρύα Βρύση βιολογικά:
- πράσα 1,60/κιλό
- κρεμμύδια κόκκινα 1,35/κιλό
- ρεπάνι 1,60/κιλό
- μαρούλι σγουρό, ίσιο & λόλο 2,00/κιλό
- λάχανο άσπρο 0,80κιλό
- σέλινο ρίζα 3,10/κιλό
Από τον Κώστα από Καλή Πέλλας βιολογικά:
- καρότα 1,90/κιλό
- πατάτες 1,30/κιλό
Ο Θανάσης από Τρίγλια βιολογικά:
- κρεμμυδάκια, ρόκα, μαϊντανό, κόλιανδρο, κάρδαμο 0,80/τεμ.
- σπανάκι 2,00/κιλό
- παντζάρια 1,90/κιλό
Από τον Γιάννη από Κρήτη βιολογικές:
- μπανάνες 3,00/κιλό
Από τον Παναγιώτη από Χρυσή Ν.Πέλλας βιολογικές:
- κολοκύθα κίτρινη 1,50/κιλό
Από την Θεοδώρα από Δολίχη Ελασσώνας:
- μήλα Ολύμπου 2,50/κιλό
Κι από τον Νίκο και τον Λάμπρο από Άρτα ακέρωτα και αράντιστα:
- πορτοκάλια για χυμό & φαγητό 0,95/κιλό
- γκρέιπ φρουτ 1,60/κιλό
- μανταρίνια πέιτζ 1,60/κιλό
- λεμόνια 1,20/κιλό
Ευχάριστες εκπλήξεις από τους “Από Κοινού”!
Η γκρανόλα είναι ένα θρεπτικό προϊόν με βάση τη βρώμη και ενισχυμένο με ταχίνι, σταφίδες, μέλι, καρύδια και αμύγδαλα. Μοιάζει με το μούσλι με τη διαφορά ότι τα υλικά του είναι ψημένα ενώ του μούσλι ωμά. Μπορεί να προστεθεί σε γιαούρτι, γάλα ή να καταναλωθεί σκέτη σαν κολατσιό.
- γκρανόλα 250gr 5,15/τεμ.
Το τσάτνεϊ έχει τις ρίζες του στην ινδική κουζίνα και είναι ο τρόπος για να συντηρούνται φρούτα και λαχανικά εκτός εποχής. Μοιάζει με μαρμελάδα αλλά τα υλικά του δεν είναι ψιλοκομμένα και υπερτερεί μία γλυκόξινη γεύση. Συνοδεύει τυριά, ψητό κρέας, αλλαντικά, πράσινες σαλάτες και προστίθεται σε σάντουιτς κάθε τύπου!
- τσάτνεϊ γλυκοκολοκύθας 210gr 4,10/τεμ.
Το άλειμμα χαρουπιού, ένα ιδιαίτερα νόστιμο άλειμμα που περιέχει από ταχίνι και χαρούπι μέχρι μαρμελάδα νεράντζι και φυστικοβούτυρο
- άλειμμα χαρουπιού 200gr 5,75/τεμ.
